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まこなママ
子育て・グッズ

産後2か月で体重が気になります。簡単なダイエット方法を教えてください。

産後2か月になります。体重がなかなか減りません。体重もですが太もも、おしり、背中、お腹全部気になります。産前の洋服が着れずショックです。
鏡を見て泣きたくなりました。簡単に出来るダイエットありますか?教えて下さい。
みなさんはどのように痩せられましたか?

コメント

さな0223

産後2ヶ月じゃまだ減りませんよ(*^^*)
私は産後8ヶ月ですがまた妊娠前の体重になってません(笑)あと3キロが落ちない。。
食べすぎず。。間食しないで地道に落としました😅

3人目だと骨盤も、歪んでいるので骨盤矯正も必要なのかな?と思いながらも時間なく行けてないです。4ヶ月から完ミにしてしまったので余計落ちませんでした(+_+)

今後も地道にプチダイエットしていくつもりです。

  • まこなママ

    まこなママ

    もうすぐ3ヶ月になりますがまだ10キロ近く痩せなければ産前の体重には戻らなくて…
    毎日イライラしてしまいまた悲しくて涙が出ます。
    私も3人目なのでなかなか落ちないのでしょうか?
    さな0223さんの様にまずは食べ過ぎ、間食を止めようと思います。ありがとうございます!

    • 7月21日
  • さな0223

    さな0223



    3人目だからですかね?(笑)私は上の子の時にすぐ体重戻ったので 今回もすぐ戻ると思っていたら全然です😅

    お互い地道に頑張りましょ~

    • 7月21日
くと

8ヶ月でやっと元の体重に戻りました♪
特に頑張らなかったので8ヶ月かかったのかもしれませんが、私ももっと早く元に戻ると思ってました💧
完母のためか、更に体重落ちそうです(^-^)/

  • まこなママ

    まこなママ

    やはり人それぞれ違うのでしょうか?
    妊娠中気を付けていても20キロ近く太ってしまいもうすぐ3ヶ月になりますが10キロ近く落とさなければ痩せませんm(__)m
    気持ちだけが焦りイライラしてしまいます。

    • 7月21日
  • くと

    くと

    そうなんですね。
    確かに気になりますよね(>_<")
    劇的に痩せるわけではないので精神的にへこみますね💧
    でも、まだ2ヶ月ですよね😄?完母ならもう少し様子を見てもいいかと…。骨盤がずれてると太りやすく痩せにくいと聞きます。なかなか時間がとれないかもですが、一度診てもらってもいいかもしれませんね!

    • 7月21日