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ココロ・悩み

愚痴です。最近こどもたちも旦那もストレスでびっくりするくらいイライ…

愚痴です。
最近こどもたちも旦那もストレスでびっくりするくらいイライラします。
上の子は下の子に意地悪したり天邪鬼になってみたり。
旦那は旦那でルーティン崩されると嫌な人だから仕事前とかあんまりこども見てくれない。
下の子は後追い始まってずっと傍にいないとダメ、すぐ泣くからその声でこっちが泣きたくなる。
そんな下の子だから旦那に預けて出かけたくても俺じゃ無理って言われて1人の時間が全くない。
過食気味になってきて嘔吐までいきそうな感じ。
実家も頼れないし、どうしたらいいかわからんくなってきた。
みなさん、ストレス解消はどうしてますか。
朝から晩までずっとイライラしてこどもたちに申し訳ないです。

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