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家事・料理

野菜や肉や魚など、食材の栄養について書かれている本でおすすめはあり…

野菜や肉や魚など、食材の栄養について書かれている本でおすすめはありますか？
栄養だけでなくその食材のデメリットや食べ合わせの良し悪しまで書かれている本を探しています。

コメント

deleted user

今、この本があるか分かりませんが色んな事が書いてますよ✨食べ合わせの悪いのは書いてないかもですが

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    参考になりました！
    有難うございます(^^)

    • 10月13日
deleted user

中身はこんな感じです‼️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😆🙏✨

    • 10月12日

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