コメント
mini.
ビタミンAの取りすぎになってしまうのでダメだった気がします！多分、、、
私は2回位食べちゃいました(o^^o)
お刺身などもそうですが、やはり自己責任かと🎶
posso
食べましたよ！
レバーも食べたし。
なんでも過剰に食べなければ大丈夫とのことですよ^ ^
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キングぽちゃ☆
過剰でなければいいですよね🎶
一回くらいやっぱり食べたいっ♡
レバーも摂取し過ぎはダメなんですか？
レバーとか焼肉のハツは取らなきゃと思い、頑張って食べてました💧😱- 7月18日
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posso
うなぎとレバーは同じような感じで、食べ過ぎるとビタミンAの過剰摂取になるんだったような。
鉄分摂取頑張るなら葉物野菜とかの方がいいと思いますよ^ ^- 7月18日
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キングぽちゃ☆
よく分かりましたね〜！
鉄分摂取の為に食べてました〜〜(•́д•̀)
今までレバーも食べれなくて…でも子供のためにー‼︎と思って我慢して食べてました('A`lll)
昔、貧血で倒れた事があったので気になって…(´ε｀；)
葉物摂取に切り替えます👍🏼❗️- 7月18日
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posso
ほうれん草、小松菜を意識的に食べました！春だったら菜花がいいんですが今ないですからね〜。
ビタミンCも一緒に摂るといいですよ。
メグミルクの飲むヨーグルト1日分の鉄分っていうのも良いそうです。
ヘルシーな野菜中心で頑張りましょ！
グッドアンサーありがとうございます^ ^- 7月18日
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キングぽちゃ☆
飲むヨーグルトならお手軽でいいですね〜(･∀･)鉄分も摂れるし☆
ビタミンCはちなみにどうやって摂ってますか？
妊婦って色んなことに気を使わなくてはいけないんですね〜💦
思ってたよりはるかに大変です💦- 7月18日
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posso
本当は食べ物から頑張りたいところですが、ビタミンCはサプリに頼ってます💦
妊娠前から飲んでましたが、容器に妊娠・授乳期のビタミン補給に、って書いてあったので大丈夫かなって飲み続けてます。食後すぐ飲んでます！- 7月18日
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キングぽちゃ☆
難しいですよね〜！
サプリですね！その方が早いですよね〜(･∀･)お手軽だし！
注意事項だけ気にして大丈夫ならそうゆうのに頼ってもいいですよね🎶お肌にもビタミンCいいですし(^^)- 7月18日
mmm
一昨日、白焼きと蒲焼きとで食べちゃいました(^_^;)
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キングぽちゃ☆
2種類も食べられたんですね〜！
いいなぁ〜(´ε｀；)
食べたくなってきた〜〜♡- 7月18日
pimi♡
はーい🙌♡
私食べてました٩(๑>∀<๑)۶
毎日とかではなければ
大丈夫だと思います😋💡
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キングぽちゃ☆
そーですよねッ！
うなぎなんてそんなに頻繁に食べに行かないですし♡🎶- 7月18日
ayaka20
切迫で入院中ですが、うなぎでましたよ😁
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キングぽちゃ☆
病院でも出るんですか⁉️😳‼︎
驚きっ！
それなら食べても良さそうですね〜〜( ´罒`*)✧- 7月18日
りーこ＊°
食べてましたよ◎
食べ過ぎなければ大丈夫かと(^ ^)
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キングぽちゃ☆
食べますよね〜〜♡
食べすぎには気をつけます‼︎
ちなみに、一人前たべました？- 7月18日
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りーこ＊°
1人前食べましたよ〜(^ ^)
そんな良いお店のがっつりうな重！とかではなかったですが笑- 7月18日
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キングぽちゃ☆
一人前食べたんですね☆
うな重〜♡
想像するだけで美味しそう〜〜
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
コメありがとうございますっ‼︎- 7月18日
れおん
気になって先生に聞いたら
過度の摂取はダメだけど
うなぎなんて頻繁に食べないでしょう？たまになら大丈夫だよ！
と言われたので
私も食べに行きましたよヾ(*ﾟｪﾟ*)ﾉ
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キングぽちゃ☆
この時期はあの香りに誘われてしまいますよね〜〜♡ｲﾔﾝ(*ﾉ∇)ゝ- 7月18日
みかん
あたしも普通に食べましたよ（＾ω＾）
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キングぽちゃ☆
もうすでに食べられたのですね‼︎
いいなぁ〜♡
私、初マタなので慎重になりすぎているのかな？
食べれる日が待ち遠しいくらい食い意地張ってます（笑）- 7月18日
ママリ
今度義理実家でウナギパーティーをするらしいです(ｰ ｰ;)
義理両親が結構無理に勧めてくるので、私も心配で調べたり聞いたりしましたが、どの栄養素も摂取しすぎる事が無ければ、全て身体には必要なものですよ(^^)お互い摂り過ぎないように、美味しくいただきましょう！
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キングぽちゃ☆
うなぎパーティー✨✨すごーい‼︎
どなたかが裁いてBBQみたいに炭で焼くんですか〜〜♡
たくさんうなぎが出てきそうですね〜(*≧∀≦)
って勝手な妄想してしまいましたぁ（笑）
摂取し過ぎず、美味しくいただきましょう♡- 7月18日
キングぽちゃ☆
なるほど！ビタミンAの取り過ぎになるんですね！
2回も⁉︎いいですね〜♪