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初めてのママリ
家事・料理

スーパーのお惣菜の栄養価について教えてください。妊娠後期で調理が難しいため、栄養のあるものを選びたいです。

スーパーのお惣菜(かぼちゃの煮物など)って栄養ありますか？

よくコンビニの食べ物は添加物が沢山であまりよくないと聞きますが、
スーパーのお惣菜はどうなんでしょうか？💦

妊娠後期に入って、息苦しさと気持ち悪さでキッチンに立てない日々が続いており、手抜きになりますがせめて栄養のあるものを･･･と思って お惣菜を買おうと思っています！

コメント

ほむら

味が濃いめだったりはしますが、栄養は抜けてるとかいうことはないですよ。
お弁当とかで買うと、ご飯とお肉ばかりで野菜が全然入ってないのとかありますので栄養バランスの面で注意が必要ですが、お惣菜を自分でバランス考えて選ぶならその問題もないと思います。

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ


    たしかに少し濃いめなイメージです！
    そうですね😊お野菜や和食中心で選ぼうと思います◎
    カップラーメンよりは、、ましだと思うので！💭

    • 10月8日
  • ほむら

    ほむら

    カップラーメンは炭水化物と脂質と塩分しかないので、全然お惣菜の方がいいと思います！

    • 10月8日

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