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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

赤飯を食べた後におっぱいが変化。赤飯が原因かどうか、出が良くなるかは不明。赤飯を食べても大丈夫か不安。

生後3ヶ月。昨日おっぱいが珍しくはってブラもビショビショでした。こんなこと初めてです！昨日の食事がお寿司と赤飯だったのですが、赤飯のせいですか？それはいいことですか？出が良くなるなら赤飯たくさん食べようかと思うのですが。

コメント

ちぃちゃん

お寿司と赤飯だと炭水化物が多いからじゃないですかね？
お米を沢山食べると出が良くなるので！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お米は一日4合は食べてます！米がいいと聞いて頑張って食べてるんですがいまいち出てません。

    • 10月5日
  • ちぃちゃん

    ちぃちゃん

    そうなんですね！
    私は大食いなのでもう少し食べてましたが、お米だけじゃなくて水分も1日6リットル、常温か白湯で。
    ご飯の時は味噌汁を飲むことを徹底してました！
    豆腐、味噌、豆乳、納豆等の大豆系は毎食必ずでした。

    全て病院からの提案でした。


    あとは体質なので何が合うのか探すしかないのですが💦

    私は3ヶ月から母乳がきどうにのって4ヶ月から完母になりました！おっぱいマッサージ等も毎日していましたが
    かなり時間のかかる方でした…

    もしかしたら軌道に乗り始めてるのかも知れませんね！

    • 10月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    す！すごいです！私はまだまだですねー頑張ってるつもりでしたが、水もなかなかとれなくて2リットルとれてるか微妙です。もっと頑張ろうと思えました！ありがとうございました！！

    • 10月5日

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