ココロ・悩み
妊娠中に次女を持つ間に浮気され、別居が1年以上続いています。育児中にストレスや不安が溜まり、体調不良がひどいです。病院で検査を受けた結果、ストレスが原因かもしれないと言われました。体調不良で悩んでいる方、改善方法や体調不良の経験がある方、アドバイスをお願いします。
次女を妊娠中に浮気されました。
里帰り出産だった為、浮気発覚後は家には戻ってません。
だから別居は１年以上経ちます。
2人目出産だった為、育児に忙しくバタバタしてた為
浮気されたことは考えないようにしてましたが育児に余裕が少しできたため色々考えるようになりました。
すると一気に溜まってたストレスや不安が溢れ出し
体調不良がひどいです。
最初は何かの病気と思いいくつか病院に行き検査受けましたが全部異常なし
先生からもストレスが原因かもと言われました。
離婚後や浮気発覚後に私のように体調不良で病院に何回か行ったことある人いますか？
改善方法などあったら教えてください。
あとどのような体調不良がありましたか？
私は、めまい呼吸困難腹痛、急に死が怖くなる時がありました。
- ぱんだ(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
tomapin
離婚はお考えではないのでしょうか？
片付けられることを順々に片付けていれば少しは楽になると思いますよ。
自分がどうしたいのか、何を思っているのか
整理すると良いと思います😊
はじめてのママリ🔰
検査では異常ないけど、ストレス、不安、不眠など本当に体調悪くなる時あるの分かります🥺きっと自律神経が乱れてるのだと思います。心療内科やカウンセリングなど行ってみてはどうでしょうか？🥺
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ぱんだ
返信遅くなりすいません
心療内科カウンセリング行こうか考えてました。
次の検査で何も異常がなければいこうと思います^ ^
ありがとうございます！- 10月6日
ぱんだ
返信遅くなりすいません
離婚は考えてますが国際結婚プラス別居
旦那は離婚に反対なのでなかなか進みません
ぱんだ
ありがとうございます
そうですよね
もう自分gしたいことはわかってるはずなのになかなか離婚に進みません