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ココロ・悩み

ヨガを１日5分くらいやっていましたが、最近メンタルがだるいです。頑張…

ヨガを１日5分くらいやっていましたが、最近メンタルがだるいです。頑張りすぎですか？

コメント

はる

お休みの日もつくるといいのかなと思います。
私は足パカやってますが月曜はしない日にしてます。

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