サプリ・健康
旦那さんのお昼、どうされてますか?半年程前から夫は仕事柄外回りになり…
旦那さんのお昼、どうされてますか？
半年程前から夫は仕事柄外回りになり、
お昼は基本外食です。
それまではお弁当を作っていました。
ただ最近太りすぎて、夫から相談を受けました。
たしかに外食の1人前って結構多いですよね😅
昨日体重を測ったら身長175cm体重が73kg
超えてしまっていて二人でびっくり😵‼️
お腹も出てきました💦
ちなみに太る前は65〜68kgでした。
運動する時間もあまりないので、とりあえず食生活から…
と思ってますが何か外出先(車の中)で軽く食べれるもの
ってどんなレパートリーがありますか？
お弁当だとレンジで温めることもできないので、
お弁当はちょっとNGです😅
サンドウィッチとかですかね….でもそれなら
作らず買って食べてもらったほうが良さそう…
高タンパク低カロリーで車内でも食べれる…
うーん、難しい😵
外回りの旦那様がいらっしゃる方、教えてください🙏
- みなまま(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ままりん
温めなくてもお弁当食べれるので弁当か、コンビニで低糖質のものを選んでダイエットアプリで食事内容管理していました。
みなまま
ありがとうございます！
コンビニでも今低糖質売ってますもんね！参考にさせていただきます❤️