コメント
はじめてのママリ🔰
足を伸ばした状態で、つま先を上下に動かすと足先がポカポカしてきます！(わかりますかね？😅)
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はじめてのママリ🔰
立ちながらやるとふくらはぎに効いてそうなやつですね！
やってみます✨