ココロ・悩み

1ヶ月くらい前から睡眠時に、苦しくなって起きます。起きている時はなり…

1ヶ月くらい前から睡眠時に、苦しくなって起きます。
起きている時はなりません。
呼吸をしていないのかは分かりません😭

毎日なるわけではないのですが、頻度は高いです。

急に目が覚めて、はあ、はあ！となります😭

自律神経からでしょうか…
同じような方いませんか😭

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