コメント
チョコレート
納豆や豆乳飲んでました🙆♀️
せり🌼
卵と鶏肉を多く摂取してました😊
卵料理はいっぱいあるので
苦なく続けれましたよ♪
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riria
卵ならバリエーション多くていろいろ食べれそうです✨
鶏肉は胸肉ですか？
胸肉あまり得意でないので……💦- 9月27日
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せり🌼
鶏肉はささみを良く食べました！🐔
安いですし(笑)、これもサラダとか炒め物にも入れれますから
バリエーションありますよ✨
妊娠した時の妊娠太り対策にも良いと思います😊- 9月27日
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riria
ささみなら食べれそうです✨
確かにお財布にも優しいですね😊
今後のためにもバリエーション増やして頑張って食べ続けたいと思います!!- 9月27日
ひかり
私も今採卵待ちです😊
たんぱく質を多めに採るように言われたので、意炭水化物よりたんぱく質が多くなるように意識しています！
毎晩、肉か魚と納豆か豆腐を食べてます😋
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riria
一緒ですね✨
なるほど!!
納豆、豆腐など毎日食べるようにしたいと思います😊
お互い採卵まで頑張りましょう!!
体外受精うまくいきますように⭐- 9月27日
なな
朝プロテインを飲んでいました！(現在も継続中)
市販のは添加物が沢山入っているので、iHarbで購入しています♪
あとは水を1日2リットル飲んで、サバ缶も食べるようにしていました😊
採卵頑張って下さいね✨
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riria
少し前にソイプロテイン飲もうと思ったのですが、妊娠中の摂取を控えてと書いてあり、妊活中もどうなのかなと思ってやめてしまいました💦
添加物ないものなら良さそうですね!!
調べてみます✨
やれそうなことは試してみます😊
ありがとうございます✨- 9月29日
riria
大豆系が良さそうなんですね✨
豆乳試したことないので飲んでみます!!