産後2ヶ月で体重が減らず、食事量も少ない状況です。夜は炭水化物を抜いて20時以降の飲食も控えています。6kg減らさないと戻れないと悩んでいます。骨盤矯正も週1回通っています。2人目の体重戻しについてアドバイスをお願いします。
来週で産後2ヶ月になります💦
体重が減りません😭
ご飯は一般的に見て食べていない方だと思います💧
（ご飯握りこぶし1つ分も食べません💦）
夜は炭水化物抜いてます。
昨日から20時以降の飲食をやめました⚡
あと6kg落とさないと戻りません😭
骨盤矯正は1回行きました💦これから週1回計12回通います😵
2人目落ちないって本当だった😭
戻せた方いつ頃から痩せましたか？
していたことあれば教えてください😭
- R✕2mama ♡(4歳4ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
絵梨子
完母ですか？？
エネルギー不足で体が飢餓状態になって燃焼しにくくなってるのかも知れません🤔
私は毎回完母で、運動も食事制限も骨盤矯正もしてませんが、体型も体重も戻ります🙋🏻♀️
特別なことは何もせず…ゴボウ茶飲んでたくらいです！
maya
おせっかいおばさんですみません😭
ご飯食べてないのは
食べれないからですか？？
体重のために食べてないのなら
とてもとても心配です。。
母乳かどうかにもよりますが
まだ産褥期なのに炭水化物を抜いてしまうのは体にとても負担がかかります💦
私は全く戻らなくて最近運動を始めて
やっと戻ってきました
ご飯を抜いて戻そうとするのは本当に危険です
産後の回復期にしっかり回復できないと
肥立ちが悪くなってしまい
子宮脱など婦人系の病気のリスクがかなり上がります
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R✕2mama ♡
コメントありがとうございます😢
元々少食で、妊娠出産に関係なく普段も食べない方です😣
完ミなんです…😢😢😢
ストレッチやマッサージもずーっと前からしていて…
それでも減らず😢
１人目2ヶ月で残り3kgまで痩せたので余計に焦ります😢
毎日醜い容姿にショックを受けて死にたいと思うくらいです😢- 9月25日
りんりん
1人目とは違うのかもしれませんが...私は1人目の時も産後すぐは体重落ちなかったです。半年かけて徐々に戻ってった感じですかね？
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R✕2mama ♡
コメントありがとうございます😢
私も一人目は半年でマイナスになるくらい痩せました…
が、２ヶ月で残り3kgまで痩せていたので、今回まだ6kg痩せないといけない状況で…😢
2人目痩せない本当みたいですね…- 9月25日
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りんりん
そうなのですね...私も今2人目妊娠中なので、今後が不安です😅
- 9月25日
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R✕2mama ♡
2人目3人目となるにつれて戻らなくなるんでしょうかね😣
怖いです😢- 9月25日
ママリ。
２ヶ月ならこれからだと思います！
母乳たくさんあげたらだんだん減りました❗
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R✕2mama ♡
コメントありがとうございます😢
そうなんでしょうか…😢
期待してなくて、ずっとこのままの醜いたるみまくった汚い体だと思うと死にたくなります😢
完ミなので母乳は出ません😢- 9月25日
R✕2mama ♡
コメントありがとうございます😢
完ミです😢
代謝が落ちてるからですかね…
何しても減らないです😢
毎日セルライトでボッコボコの足と背中と腹にまとわりついた肉を鏡で見てその度に死にたくなります😢
醜すぎて😢😢😢
軟便剤飲んでて便秘ではないし…
マッサージやストレッチもずーっと続けてるし…
なんででしょう😢
ちなみに１ヶ月半で生理再開してます💧
絵梨子
色々対策されてるんですね…すごいです！でも何故戻らないのか…不思議です🤔💦
私も毎回産後2ヶ月経たないうちに生理再開しますが、その頃には体重戻ってました🥺
浮腫とかですかね…？
R✕2mama ♡
歳ですかね😭
去年産んだので1年しか経ってないはずなんですけど😭
まだ20代なのに悲しいです😣💦
生理復活したら痩せやすくなるって聞きます💧
浮腫すごいです😭
漢方飲んでたんですけど、止めたらまたむくみます🌀
でもずっと飲み続けるわけにもいかないし体質改善必要ですよね😢
絵梨子
もしかして元々すっごく痩せ型で、そこを目指されているとかですかね…？
だとしたら私の話は参考にならないかもしれません💦
160センチ48キロの普通体型なので😂笑
浮腫あるんですね…漢方も良いですが、カリウムを多く摂取したり、こまめに水分補給してみると良いと思います👍🏻
R✕2mama ♡
痩せ型ではないと思います😣
157cm45kgなので💦
一人目は産後半年で42kgでした…
6kgも重いと当たり前ですけど、体も重くさらに悲しくなりますね💫
やはり水分しっかり摂らないとですよね…💧
心がけてみます😢