４ヶ月の息子がいて、保育園に慣らすためのルーティーンを教えてほしい。現在の生活リズムは夜中２時～３時に寝て、お昼11時頃まで寝ている。要アドバイス。

１日のルーティーンについて
今４ヶ月の息子がいて、４月から保育園にいれる予定です。
保育園までに生活リズム整えたいのですが、(５ヶ月から離乳食もあるため)同時期の方、ルーティーン教えていただけますか？
また、今は夜中２時～３時に寝て、お昼11時頃まで寝てます。お風呂は２０時頃です。
アドバイスよろしくお願いします。

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