妊娠27週で貧血があり、食事で対応中。治療が必要だが、市販の貧血に良い食べ物を知りたい。症状はふらつきや息切れなど。
妊娠27週です。
先日の検診の血液検査で、貧血と診断されました。鉄剤投与の話もされましたが、つわりの時期に使用して副作用が酷かった事があった為、一旦食事で対応する事となりました。
自宅に帰ってからネットで調べると、治療必須の値に当てはまっており、早急に対応しないとと焦っています。
現時点で、ふらつき･息苦しさ、頻脈･疲れやすい等の症状が出ています。(元々低血圧で上が90程です)
キッチンで食事を作る事がしんどい時もある為、市販の物で簡単に手に入る、貧血にオススメの食べ物があったら教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願い致します。
- ままりまま(1歳5ヶ月, 3歳9ヶ月)
退会ユーザー
鉄分入のヨーグルトオススメです！
🦋
切迫早産で入院してて、貧血診断され毎日「ビテツ」病院から出されて飲んでます！
飲みやすいしオススメです◎
ママリ
私も貧血でした💦
とりあえずは、ヨーグルトにプルーンを入れて食べてます。
便秘予防&貧血に◎
それと、やはりレバーは良いと思います！妊娠中にレバーの食べ過ぎはよくないという記事も見ますが、毎日食べる訳ではないし、鉄分豊富なので早急に対応となると、上記の食べ物が良いかなと思います！
R4
鉄分入りヨーグルトとか良いと思います🌟
後は市販の鉄分の錠剤とか、、、
あとは葉酸も血液を作る素になるものなので、同時接種すると効果的ですよ😊💙
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