雑談・つぶやき
たけまりさんの2分間腹筋を試したが、腹筋に効いている感じがしないので、やり方に問題があるのか気になっています。
初めてたけまりさんの2分間腹筋？やったけど、腹筋に効くというか単純に有酸素運動になった😭
腹筋効いてる感ないけど、やり方間違ってるのかな( ；∀；)
- らび@ゆるーく 筋トレ中💪(8歳)
コメント
ねずこ🩵
始めました！
頑張りましょう〜！😍
ママリ
私も下半身痩せたくてたけまりさんの運動を毎日2時間やってるのですが、下半身がなかなか痩せません😭
体重とお腹は減ってきてるけど💦
呼吸が大事かなぁ〜❓やり方間違ってる❓と思いながらやってます😅
一緒に頑張りましょうね😊
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らび@ゆるーく 筋トレ中💪
2時間ですか！？(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ すごいです😳💦 呼吸の仕方でも変わるとか言いますよね😭息切れすると意識できなくて難しいですよね💦
頑張りましよー！！- 9月19日
らび@ゆるーく 筋トレ中💪
おぉー！仲間ですね😆✨
涼しくなって運動しやすくなったので、毎日続けられるよう頑張ります💪💪