初めての2回食について質問です。朝夜に白身魚をあげても大丈夫でしょうか？1回の食事で白身魚と豆乳が重なるとタンパク質の摂り過ぎになりますか？
初歩的な質問で申し訳ないのですが
初めての事で分からないので、先輩ママさんに
教えてもらいたいです(*_*)
今日から2回食スタートしようと思います！
そこでなんですが、
白身魚などのタンパク質は
朝と夜、(それぞれ小さじ1ずつ)あげても大丈夫でしょうか？
朝あげたら夜はやめておいた方がいいですか？
また、例えば
✩小松菜と鯛のお粥
✩かぼちゃの豆乳ポタージュ
⬆️のように、１回の食事で白身魚と豆乳がダブってしまうのは、タンパク質のあげすぎになりますでしょうか？
質問ばかりですみません。
わかる方教えて頂きたいです。
少し神経質に考えすぎなのかな(*_*)💦
- ゆか(9歳)
コメント
ささふき¨̮⑅*2児のmama
こんにちは♬｡.
うちも今月で７ヶ月になったので
2回食にしました\( ¨̮ )/♡
maricoさんのお子様も７ヶ月ですか？？
うちは普通にあげてますよ！
1回目→七倍粥、野菜2種、高野豆腐
2回目→七倍粥、野菜2種、しらす
みたいな感じです⍤⃝！
離乳食があたしの住んでる所では
毎月あるのですが、
2回は食べてはいけないとは
言ってなかったので大丈夫ですよ◎
ささふき¨̮⑅*2児のmama
あ、脱字すみません！
離乳食教室が毎月あります( .. )
いち
うちは2回ともタンパク質あげてますよ〜。
大人の食事みたいになるべく毎食、炭水化物•ビタミン/ミネラル•タンパク質が揃うようにしてます(^o^)
タンパク質ダブりは、あげすぎになるのかどうかは分からないのですが わたしは避けてます。(例えば豆腐とお魚とか)
でもmaricoさんの例のように、スープ系だったら使います…なんか変なマイルールですみません笑
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ゆか
コメントありがとうございます💗
なるほど！
とても分かりやすくて助かりました(；ω；)✨✨
豆腐&魚をあげるより、
スープ系ならいいですかね(笑)
それか、野菜スープで伸ばすなどアレンジは色々あるので
頑張ってみようと思います😌♡- 7月13日
みかん❁︎
もうすぐで離乳食開始して2ヶ月になります( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
うちは1ヶ月経った頃から2回食にしましたよ！離乳食の本やサイトなどにも1ヶ月経ったら2回食にしましょうと書いてありました🌟
たんぱく質は毎食入れてますよ！バランスよくあげれば問題ないです👏
私はたんぱく質は10gぐらいまでと決めてあげているので、たまにダブルこともあります（笑）
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ゆか
コメントありがとうございます💗
同じ考えの方いらして安心しました😣✨
量決めていればダブっても問題ないですよね！
ありがとうございます(*´ω`*)- 7月13日
ゆか
コメントありがとうございます✨
うちは6ヵ月になったばかりなのですが、離乳食を初めて1ヵ月経ったので２回食始めようと思ったんです〜(๑ ˙˘˙)/
なるほど！
ありがとうございます💗
離乳食教室は、うちの地域だと7ヵ月にならないと参加できないみたいで( ˃ ⌑ ˂ഃ )
それといつごろ10倍粥から七倍粥に変えましたか？😣
ささふき¨̮⑅*2児のmama
そうなんですね( ´ｰ` )❁︎
これはアドバイスになるか
分からないのですが、
2回食は中期になってからの方が
いいかもしれないです( .. )💦
七倍粥も中期(7ヶ月)になってから
変えましたよ♬｡.
今は少しずつ形も残してあげてます◎
7ヶ月からしか参加出来ないと
最初困りますね(´;︵;`)
ゆか
そーなんですか( °_° )💦
離乳食は5ヵ月半ばで始めたんですが、7ヵ月経ってからのほうがいいですかね😣
周りでも6ヵ月で2回食始めてる人がいたので、大丈夫だと思ってました💦
ありがとうございます😆！
ほんと困りました💦(笑)
でもなんとかここまでこれたので良かっですw