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たけちゃむ
妊娠・出産

背中から腰が痛くて、お腹も重くて眠れない状況です。生理痛のような痛みもあり、左の股関節や足の付け根が痛いです。対策を教えてください。

背中から腰が痛い。
そして、お腹が重くて未だに寝れません(´;ω;`)

生理痛のような鈍い痛みも出てきたし
散歩すると、左の股関節?足の付け根?がめちゃくちゃ痛いです(´;ω;`)

みなさんは、なにか対策とかしてますか(´;ω;`)?

コメント

まなみぬ

妊娠後期は身体痛くてしんどいですよね(><)
私も足の付け根すごく痛くて早く産みたかったのを思い出しました( ̄▽ ̄;)
生理痛みたいな痛みなら前駆陣痛ですかね~
私は何も対策しませんでしたが、トコちゃんベルトなどをすると足の付け根の痛みはマシになるみたいでしたよ^^

  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    ありがとうございます♡

    めちゃくちゃしんどいです(´;ω;`)
    トコちゃんベルト、買ってあるけど
    最近使ってなかったので
    使ってみようと思います♡

    • 7月13日
haruna0201

こんばんは。ソロソロって感じですね。私は産む1ヶ月前くらいから、そんな感じでした。
なので、横になって、腰を押してもらってました。
あと、あっためてましたよ。
股関節より腰痛の方がつらくて、横向きですよね?床とお腹の間にタオルケット丸めたものをかましてました!
あとは、パパさんを抱き枕のかわりに、足を乗せてました。

  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    ありがとうございます♡

    そろそろって感じで、毎日ソワソワしてます(´;ω;`)

    今は里帰り中で1人で寝ているので
    タオルケットを丸めたものをかましてみたら
    さっきよりだいぶラクになりました(´;ω;`)!

    小さいころに腰椎分離症と腰の疲労骨折をやってから、腰痛持ちなので
    もう本当に辛いです(´;ω;`)

    • 7月13日