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2歳7ヶ月の睡眠について相談です。昼寝時間が長すぎるか、夜の睡眠時間を増やすべきか悩んでいます。
2歳7ヶ月の睡眠時間について。
朝は7時過ぎに起床
お昼寝は13時半-14時頃〜16時(16時半頃まで寝ることも)
夜は21時半過ぎに就寝
療育に行っているのですが、11時くらいになると眠そうですーと言われます。
13時までなのですが、療育休みの時は11時頃特に眠そうな様子もなく…
今日プレ幼稚園だったのですが、11時頃あくびしてました…😅(今日は7時半頃起きてました)
昼寝させすぎでしょうか？？
昼寝短めにして、夜長く寝せるべきでしょうか。
- やなぎ(7歳)
コメント
ひろ
解決策でなくてすみません💦
うちも保育園で給食中(11時頃)に眠くなるらしく困っています💦
夜長く寝せた方がいいと保育園から言われたので、早く寝せるようにしているのですが、その分早く起きてしまい、午前中余計眠そうでした😓
昼寝に入る時間が早いと、夜長く寝るようなのですが、これだと本末転倒ですよね…😅
はる
7時に起こし保育園では昼寝2時間、夜は21〜22時に寝ます。
休みは8時まで寝てます。昼寝3〜4時間、夜は21〜22時に寝ます。昼間眠そうにすることはないですよ！
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やなぎ
お昼寝4時間てすごいですね！
体力ないだけなんですかねー😔- 9月16日
y
7:00～7:30起床
保育園で12:30～14:30午睡
21:30～22:00就寝です🛌
休日はこれの昼寝なしバージョンです！
やなぎ
そうなんです！そうなんです！
その分早く起きるんですよ😭😭
体力つくの待つしかないんですかね、、