コメント
sdxit
産後痩せないですよね！！私も完母だからいくら食べても平気〜と思ってたら妊娠前より＋22キロ！笑
旦那にトドみたいやでってゆわれて体重計乗って飛び上がりましたww
産後1年ちょっと経ってからですが、階段登りとスクワットして痩せました☆
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「産後ダイエット」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ほんっと痩せません😂😂産んで終わりです🤣
私怖くて最近体重計乗れません(笑)
スクワットと階段ですね！ちょっと頑張ってみます！
sdxit
スクワットや階段登りだと太ももの筋肉刺激するので、そうゆう大きい筋肉鍛えることで代謝が上がって痩せやすくなるらしいです(^^)
さらにウォーキングとかされるならその後にしたらいいみたいですよ☆
はじめてのママリ🔰
そうなんですね🤩
さっそく抱っこしながらでも軽くスクワットしてみます！
ありがとうございます！