※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊娠・出産

安定期入ってからの運動は、何歩くらい歩くのがいいですか?

安定期入ってからの運動は、何歩くらい歩くのがいいですか?

コメント

ぶぅ

何歩でも大丈夫だと思います🙋
お腹張ったり出血あると駄目ですけど💦💦

ぽよ🔰

はじめまして。

私は、毎日30分くらい歩いてます😊

お腹張ったりするなら距離や時間を短くして調節したり、家の中で踏み台昇降をするだけでも運動になると思いますよ!

はじめてのママリ🔰

運動は37週になってからで大丈夫ですよ!
私も1人目運動して、切迫早産になりました。
切迫早産で入院すると、1日1万円ぐらいかかります💦
出産の他に無駄にお金かかると、勿体ないです。

病院行くまで歩くぐらいで十分ですよ✨
2人目は37週入ってから、お散歩始めました☺️

もち

その頃は30分、産休入ってからは1時間歩いてました!無理はしないでくださいね💡

まめ

1日1万歩歩けって言われてます(笑)