ぶぅ
何歩でも大丈夫だと思います🙋
お腹張ったり出血あると駄目ですけど💦💦
ぽよ🔰
はじめまして。
私は、毎日30分くらい歩いてます😊
お腹張ったりするなら距離や時間を短くして調節したり、家の中で踏み台昇降をするだけでも運動になると思いますよ!
はじめてのママリ🔰
運動は37週になってからで大丈夫ですよ!
私も1人目運動して、切迫早産になりました。
切迫早産で入院すると、1日1万円ぐらいかかります💦
出産の他に無駄にお金かかると、勿体ないです。
病院行くまで歩くぐらいで十分ですよ✨
2人目は37週入ってから、お散歩始めました☺️
もち
その頃は30分、産休入ってからは1時間歩いてました!無理はしないでくださいね💡
まめ
1日1万歩歩けって言われてます(笑)
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