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サプリ・健康

現在完母で2ヶ月の子を育てています。母乳が出過ぎなくらいで時々溢れ出…

現在完母で2ヶ月の子を育てています。
母乳が出過ぎなくらいで時々溢れ出てくるくらい出る体質です💦
出産後から食欲が落ちなくて、三食きっちり食べてるのですがどうしても間食したくなります

この食欲は落ちるのでしょうか?💦
また母乳の方、間食は何を食べてらっしゃいますか?
何がおすすめでしょうか?

コメント

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産後もうすぐ半年ですが間食は止められずまだ産前の体重まで2キロ戻ってません😭💦
本当はナッツとか身体にいいものを間食した方がいいと思いますが私は我慢できずチョコとか食べちゃってます(><)

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    なかなか戻らないですよね(T . T)やっぱり食欲は母乳あげてる限りおさまらなさそうですね💦
    わかります!私もチョコとかクッキーとか…💦ダメとはわかってるんですけどねー(-ω-;)食べないって決めたらストレスになってしまって(T . T)

    • 9月16日
ままり

1歳の卒乳まで完母でしたが、わたしも途中まで出てきてしまってました😂
授乳期お腹空きますよね💦長い間頻回授乳だったのでそれまでは食欲おさまりませんでした😂でも食べても太る事なくむしろ痩せました!
ただ間食は油分など多いケーキなどは詰まるから避けた方がいいとの事で避けていました!
避けていても卒乳までに2回は乳腺炎になりましたが😂
よく出る場合、乳腺炎に気をつけてください🙇‍♀️

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    1歳で卒乳されたんですね✨
    食欲はおさえられないですよねぇ(´;Д;`)
    痩せたんですね😲なぜ私は増えるのでしょうか🧐笑
    乳腺炎なりかけては治りを時々繰り返してます💦体質とかあるんですかねぇる💦
    私も油分多い物気をつけます!!

    • 9月16日