tarako
妊娠中も鉄分とビタミンCのサプリを毎日飲んでいました😊私は貧血に効果ありましたよ👀✨
れい
鉄分のサプリを飲むか、スーパーなどに売ってる1日分の鉄分というパックヨーグルトの飲み物とか結構いいですよ😊✨もし効果なければ婦人科へ相談すると、貧血のお薬貰えるかもです♪
みそ
鉄分足りてないんだと思います💦
元々貧血気味なので、鉄分とるようにしてます💦
ほうれん草、レバー、ひじきなど…あとは薬局で葉酸サプリ売ってるので飲んだ萌芽えいいですよ！
コメント