※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
😊
妊娠・出産

体重が増えているけど運動はしている。甘いものを食べているが爆食いはしていない。朝食についてアドバイスを求めています。

体重が増える一方です。。。
何キロふえていくんだーーー😭
運動してないけど動いてないわけではありません😭😭
つっらーーー😵
甘いものは欲してますが爆食いとかもしてません🤔
朝とかにたべてます🤯
どなたか食べるもの教えてくださいー!!!

コメント

★★★

私はこんにゃくわらび餅が好きで食べてました。

  • 😊

    😊

    はじめてききましたー!
    買いたいです😍

    • 9月15日
のりせんべい

毎朝体重測るようにして
魚と野菜、白米はしっかり食べてたら体重増えなくなりました😊
おそらくこれからどんどん増えると思いますが😣
甘いものは朝体重測って減ったりしてたら少し食べてます💓

ちなみに今朝は我慢できずカニクリームコロッケ2個食べちゃいましたが、、、笑笑

  • 😊

    😊

    毎朝体重はかって、凹む一方です。笑
    甘いものは、朝食べるようにしてるけど果たしていいのか?とおもってます笑
    カニクリーム🤤🤤🤤聞いただけでよだれです笑

    • 9月15日
  • のりせんべい

    のりせんべい

    私はつわり終わってから
    ポテチビッグとコーラを毎日暴飲暴食したため、5キロ増加で、いまは5キロ増加のままキープしていますw
    私も朝に菓子パンとか食べるようにしてます😂

    • 9月15日
  • 😊

    😊

    いましっかりとサンドウィッチを食べました🥺
    ポテチとコーラ🤭そんな最高な組み合わせないですよね笑🤣
    おなじくらいの周期ですので体重お互い気にしつつ食べましょう🍰🍰🍰🍰🍰

    • 9月15日
なー

わたしも体重5キロまでと言われてるのでかなり神経質になってます😭

甘いものは15時〜16時に
だいたい食べるようにして
毎朝体重測ってグラフに入れて
増えてたら調節します!
朝昼栄養ある
野菜スープとかをガッツリ食べて
夜は米食べないようにしてます!!

アーモンドや小魚をおやつに
食べてカルシウム摂ってます😊

  • 😊

    😊

    5キローー!!!!!
    わたし余裕で5キロ超えてます🤭
    野菜スープとか作り方わからないし飽きちゃうし適当すぎて困ってます😭😭
    体重あまり増やすと難産になると脅されてます😵

    • 9月15日
  • なー

    なー

    5キロとか絶対無理ですよね?(笑)
    ちなみに私の母は20キロ太ったそうです😱わたしも遺伝的にデブだし無理な気しかしてません(゚Д゚)

    野菜スープ簡単ですよ!!!
    15分あったら作れます🥰🤝
    色んな種類あるのでオススメです!

    そうなんです💦難産になるみたいですね😱
    検診に行って体重測るのがストレスです(笑)

    • 9月15日
  • 😊

    😊

    わたしの同僚は30キロ増えたと言ってました笑
    20キロもすごいけど🤣🤣
    増えたら毎食野菜スープですね😱あきる🤣
    今日の夜から早速つくってみます😍

    • 9月15日
  • なー

    なー

    30キロはやばいですね😱😱😱

    飽きますよね😅
    妊婦ってほんと体重管理大変だし色々しんどいですね(笑)

    お互い乗り越えましょうね!

    • 9月15日