たむ
まだ産んでませんが、私も産後痩せたいので今から調べまくりです！
産後1カ月はなにもできないですよね(＞人＜;)骨盤ベルトぐらい？かな？
1カ月すぎて悪露がなくなり先生の許可が降りたら速攻骨盤矯正にいきます！笑
あとワコールのシェイプマミーを買います。べびちゃんも日光浴すこしできる時期だし抱っこ紐でベビ連れてお散歩♡
EMSマシーンで家の中で鍛えます笑
るありのmam
子供産むと下半身が恐ろしくデカくなりますよね(T_T)！
私も下半身をどうにかしたくて
スクワット30日チャレンジ始めました！
まだ3日目ですが、、、笑
結構”スクワット30日チャレンジ”で検索すると皆さん30日でかなり体型が変わってるので、つられてやり始めましたがかなりストイックなので、何回かに小分けにして無理せずやってます((( ⍥ )))！
一度ネットで検索してみてください⑅◡̈*
一緒に足パカチャレンジもやってます♡
産後ダイエット頑張りましょ(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)！
コメント