mamari
ミートボールとかですかね？🙂
ソースはお湯で流してます☺️
うちも野菜はそんな感じです😂
あとは和光堂のBFで緑黄色野菜の粉末があるのでそれをお豆腐にかけたり、野菜シリアルを朝出したりしています🙋🏻
さく
たまにおかずが足りないな…って時に、お弁当用の冷凍食品をあげてます😊
裏の表示を見て、なるべく塩分の少ないものを選んでます✨
野菜たっぷりのハンバーグとか、ほうれん草とベーコンのバター炒めとかあげてました。
（オムレツにアレンジしたり）
あと、子ども用のアンパンマンソーセージ、アンパンマンウインナーもよくあげてます❣️
野菜も冷凍が便利ですよ❤️
ミックスベジタブルとか、ほうれん草、いんげんなどなど。
冷凍野菜は、旬の野菜の次に栄養価が高いそうです✨
他は生なら、ナスやかぼちゃ、小松菜も良いと思いますよ〜✨
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