haha⋆*
ママリで聞いた事があるのですが、、
藤川徳美先生の本がいいと聞きました！
プロテインがいいとおっしゃってます！
退会ユーザー
お薬は飲んでいないのですか？
私は栄養学もやっている内科で、フェリチンの値が低くて息苦しさなんかが出ていると言われ、病院の高いサプリやらプロテインやら色々試しましたが全然よくならないどころか悪化しましたよ😓
パニック障害と診断されて心療内科のお薬を飲んでから徐々によくなりました。
1番酷い症状の時は、常にふらつき、息苦しさ、耳鳴りめまい、不眠等があり、数日寝たきりにまでなりました。
お子さんの為に元気になりたい一心なのわかります。
私もそうでしたから
なら尚のこと、まずは心療内科の先生の指示通りにお薬を飲んで症状を抑える事が大事です。
それから調子のいい日が出てきたら少しずつ食事に気づかったり、運動したり、サプリ等も試してもいいと思います。
とにかく今はストレスをためない事が大事なので、ゆっくりできる時にゆっくりしてください
ご自分がリラックスする事が大事です
お風呂上がりの足裏マッサージはおすすめですよ！
浮腫も取れて身体がスッキリします
お大事になさってくださいね😌
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