コメント
こりす
3ヶ月で5キロってことですか？？
すこし早いと思います💦
❤︎りもママ❤︎
早いですね😅
今臨月前でプラス9キロです💦
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しあ
私もあと3カ月半なのでこれから抑えられるといいんですけど💔
間食なんか食べたくなった時何食べてますか？- 9月10日
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❤︎りもママ❤︎
蒟蒻ゼリーとか甘いもの食べてましたが
夜はいつもより量を減らしてました😅- 9月11日
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しあ
蒟蒻ゼリーは意外と太らないみたいなので、お菓子をそれにしようと思います😅
夜の量ってお菓子の事ですか？それとも食事もですか？- 9月11日
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❤︎りもママ❤︎
食事ですねー😊
オヤツが好きなので食事を減らしてました😅- 9月11日
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しあ
私も気持ち夜ご飯少なめをやってみます！😅
- 9月12日
しあ
そういうことですね💦
ストレスで暴食しちゃったり、間食しちゃったんですよね😭😫
甘いものも好きなので💔
こりす
私もストレス発散方法が
食べることだったので
甘いものは毎日食べてましたが
午前中や昼間に食べるようにして
夜はサラダだけにしてました！
プラス5キロで出産しましたよ🙌
しあ
私もそれやってみようと思います！サラダだけは寝るときにまたお腹空きそうなので納得とご飯とかだったら消化に良さそうですね😆重いもの夜は抜きにしようと思います！
結果、今回は1カ月弱で+1.5kgだったんですけど先生に今日何も言われなかったので良かったです🥶
プラス5キロってすごい少ないですね！凄いです！！🙀
こりす
つわりで痩せたので
実質は7〜8キロ増しなんですけどね😅
妊娠前の体重からは5キロです！
頑張った甲斐あって
産後1週間で体重元に戻りました！