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aayan♡
妊娠・出産

朝から貧血でしんどいです。貧血の乗り切り方やオススメの食べ物、飲み物を教えてください。

今日から12w突入です^ ^ですが、朝から貧血で立っていられないくらい、しんどくなりました(T_T)
貧血になられた方、どうやって乗り切りましたか?
食べ物や、飲み物オススメがあれば
教えてください!!(≧∇≦)

コメント

むーみん

私はプルーン食べてます♡
ほうれん草もいいけど、なんかあまり好きじゃなくてたまに食べます。
検診の時に、鉄分の注射してもらったりしてますよ!

  • aayan♡

    aayan♡

    プルーン美味しいですよね💓
    私も今日から毎日食べる様に
    頑張ります(笑)
    ほうれん草も、いいですが
    昨日買い物行った時に
    高いと感じたので買うのやめました(笑)
    鉄分の注射とかあるんですね!!😳

    • 7月11日
  • むーみん

    むーみん

    鉄分の注射は、なんか赤黒い液体でした!
    採血で、貧血と分かり、様子を見ていたのですが良くならなかったので、先生が注射しますね、って事でやりましたよ♪
    貧血だと、出産時や、ベビちゃんに悪い影響与えちゃうので、早めに対策した方がいいです\(^o^)/

    • 7月11日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね!!赤黒い液体の
    注射って凄い😳笑
    私も、来週検診なのでその時
    貧血の事相談してみます😊
    赤ちゃんの為にも、貧血治さないと
    ダメですよね>_<

    • 7月11日
  • むーみん

    むーみん

    私は後期になってからフラフラとかなりました(´・_・`)
    今から血液の量とかどんどん増えていくので、早めに治しておかないともっとしんどくなると思います…😢
    私の通ってる病院では、すぐ注射でしたが…鉄剤とかくれるとこもあるみたいですね♪

    • 7月11日
  • aayan♡

    aayan♡

    そうなんですね>_<
    じゃあ、いまから自分でも沢山
    鉄分取る様にします^ ^
    後期しんどくなるのも大変ですよね(T_T)
    病院で鉄剤とかももらえたり
    するんですね💓

    • 7月11日
こっとん様

産婦人科から鉄分のサプリ処方されました
食事はほうれん草と小松菜とるようにしてました
カレーやシチューにもほうれん草入れてました!

ほうれん草は冷凍使ってましたよ!

  • aayan♡

    aayan♡

    サプリメントも処方してもらえるんですね( ^ω^ )
    なるほど!!小松菜はちょうど冷蔵庫に
    あるので明日使います💓
    ほうれん草もまた買います^ ^

    • 7月11日