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ママリ🔰
サプリ・健康

産後のダイエットについてです毎食ご飯3杯お代わりしたり、お菓子も食べ…

いつもお世話になっております(*^^*)
産後のダイエットについてです

毎食ご飯3杯お代わりしたり、お菓子も食べてしまいます(;_;)
だからだとは思うのですが全然と言っていいほど痩せません。
皆さんの食欲の抑制方法や毎日の生活で気を付けている事など教えてください(´;ω;`)♪

コメント

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食べちゃいます…

やーmama

妊娠中7kg増えて退院するまでに戻って,今−3kgの段階です‼︎

でも好きなだけ,食べたいだけ食べてます‼︎妊娠中,我慢したし〜と言い聞かせて((笑
自慢ぢゃないですが,
朝起きて,食パン*菓子パン2袋*お菓子(甘い系)
お昼は白米2杯とおかず*お菓子
息子と一緒に寝て,起きて何かを食べて,また寝て...笑

でも,17時以降は絶対に食べません(o^^o)飲み物も麦茶or牛乳☆
今のところ体重維持できてます‼︎

ママリ🔰

やっぱ食べちゃちますよね(^_^;)

ママリ🔰

せめて体重維持したいです!
私も17時以降食べないようにしてみます\(^^)/