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ままり
サプリ・健康

ダイレクトな表現すみません。コロコロうんちで糞切れが悪いです。何か…

ダイレクトな表現すみません。
コロコロうんちで糞切れが悪いです。
何か対策ありますか？

コメント

あすまま🌼

お子さんの話ですか？

コロコロなのは水分足りてないからだと思います😖
しっかり水分摂るようにしたら改善されると思います( ˆΟˆ )

  • ままり

    ままり

    すみません。
    私の話です。

    • 9月9日
  • あすまま🌼

    あすまま🌼

    大人でも水分足りてないとそうなると思います😭💔
    あとは整腸剤に頼るかですね😖

    • 9月9日
  • ままり

    ままり

    水分多めに摂ってみます。
    が、おしっこばっかり出て便はカチカチのままだったりします。

    • 9月9日
  • あすまま🌼

    あすまま🌼

    なりますよね😭😭😭
    わたしもおしっこばっかりになります💦
    15分に一度は水分摂るようにしてます😖
    便秘ではないけど、出たらコロコロってことですよね？💦

    • 9月9日
  • ままり

    ままり

    はいそうです。
    糞切れが悪くていつもトイレに長いです。

    • 9月9日
  • あすまま🌼

    あすまま🌼

    整腸剤とかは飲んでますか？😖

    • 9月9日
  • ままり

    ままり

    整腸剤は飲んだ事なくて。
    頼りたくないのも癖になるのも嫌で😥
    まだ飲まなくても大丈夫な範囲かなと思って飲んでません。

    • 9月9日
  • あすまま🌼

    あすまま🌼

    頼りたくないのであれば
    水分しっかりとって適度に運動するしかないですね！

    • 9月9日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます！
    リハ職で1日中身体動かしてるつもりですが、足りないんですよねきっと😭

    • 9月9日

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