サプリ・健康
産後間もないです。まだポッコリ出てるお腹、伸縮によるゆるゆるのお腹…
産後間もないです。
まだポッコリ出てるお腹、伸縮によるゆるゆるのお腹、
どうやって元に戻しましたか？
- とと(9歳)
コメント
3h⸜( ⌓̈ )⸝
腹筋とストレッチでだいぶ引き締まってきました☺️
でも産後はまだまだゆっくりしてくださいね！
わたしは産後3ヶ月頃からちょっとずつはじめました！
えあろ
ご出産おめでとうございます
(*^^*)
私も産後はもう一人入ってる？っていうお腹でした。ぽっこりどころじゃないかんじで💦
骨盤が緩んで椅子にも座れない状態だったので、骨盤ベルトを巻いてだいぶ体調は良くなりました。(出てるお腹は避けて巻くかんじです)
2ヶ月もすぎると自然にお腹ひっこんできます！
いまはよく身体を休めてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
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とと
ありがとうございます😊
2か月の辛抱なんですね！
よぉし、、、頑張るかぁ😭- 7月11日
とと
そうか……動き過ぎてもダメなんですね💡
間もない頃は😣