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ハッピ
サプリ・健康

子供を産んでから左側の坐骨神経痛がひどく、日中は痺れや痛みで歩きにくく、夜も眠れない状態です。ストレッチやマッサージを試みましたが、筋肉が硬くて激痛があります。どうしたらよいでしょうか。

子供を産んでから
左側だけ坐骨神経痛がひどくて
日中痺れて痛くて歩き方がおかしくなり
寝るときは痛みが気になって眠れなくなります。

ストレッチマッサージするも
筋肉の筋がゴリゴリしすぎて激痛。

どうしたらよいのでしょうか？😭

コメント

haa♥

坐骨神経痛は腰が原因なので
腰を温める、湿布を貼る
腰周辺の筋力アップを図る体操とかをするのが良いかと🥺

全然改善されない場合は整形外科に1度かかられてみてください🥺

  • ハッピ

    ハッピ

    整形外科にいったんですが、
    母乳で薬飲めないで、結局なにも解決せず終わりました😭

    • 9月8日
  • haa♥

    haa♥

    湿布も貰えませんでしたか？

    整形外科で働いてますが
    飲み薬と湿布で様子みてもらう場合と低周波や牽引のリハビリもしてもらってます！

    整体とか接骨院とかでもリハビリはしてもらえるのでなかなか治らない場合はそちらへ行ってみてください🥺

    • 9月8日

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