はじめてのママリ
寝ても疲れが取れない日が続いて血液検査で橋本病と診断されました！
はじめてのママリ🔰
私はですが、軽くマッサージしてから寝たらスッキリしますよ。
あと私だけかもしれませんが、本当に疲れが酷い時は朝イチにラジオ体操してから一日を始めます。
はじめてのママリ🔰
私は体が硬いからかまだ21なのに疲れが全く取れません身体中痛いです笑
ぎっくりも二回やってます笑
入浴剤とか入れてお風呂にゆっくり使ってホットミルク飲んで寝たら結構ぐっすり寝れてよかったですよ！
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