コメント
さーさん
スクワットとかしたなどうですか？☺️
40分くらいしたら
その日の夜陣痛きました😂
いちご
38w後半で子宮口しっかりしまってるから遅れるよ（笑）っていわれて、辛すぎて次の日歩きまくったら、7キロ歩いてて夜から腹痛すごくて、一度陣痛遠のいたりとありましたが、2日半かかり39w1dで生まれました！
雨じゃなきゃ歩くといいですよ！
5児ママ
私は陣痛と共に開くタイプなのですが
そろそろ出したいなぁって思った時にヤンキー座り？みたいな感じで床拭き、庭の草むしりをした日にスライムおりものが出てきて
翌朝前駆が始まり、夜から朝方に生まれます😊
毎回、そんな感じで陣痛に繋がってます😳
はじめてのママリ🔰
40分間スクワットしたんですか？😵💦💦
昨日30回ほどしてダウンしてしまいました（笑）😅
もう少しかいすう増やしてみます😭♡
さーさん
テレビ見ながらして
つかれたら１分休憩。
それからするっとしてました！
お腹張ってもした方がいいので😂
あとスクワットキツくなったら休憩しないでその場で足踏みしたり、、、
いま何週かわかりませんが
わたしは3センチあいててそれしたので陣痛につなかがりました⭐️
はじめてのママリ🔰
お腹が張っても続けることに効果がありそうですね(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)今38で先週私も3センチ開いてると言われているのでスクワット頑張って見ようと思います😂💖
さーさん
頑張ってみてください☺️💓
37w5日くらいにしてその日に陣痛きてうまれました❤️