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あんこ
サプリ・健康

下半身デブです。写真の通り骨盤が広がってるしズレているなあと思いま…

下半身デブです。
写真の通り骨盤が広がってるしズレているなあと思います。
治したいのですが自分で出来るトレーニングやストレッチはありますかね？
骨盤矯正行きたいのですが時間とお金に余裕ができずで💦

コメント

deleted user

骨盤矯正よりも毎日地道にストレッチする方が効果的ですよ！
YouTubeのオガトレおすすめです！

  • あんこ

    あんこ

    ご回答ありがとうございます！！
    初めて聞きました😮みてみます！！ありがとうございます！！

    • 9月5日

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