妊娠・出産
妊娠中で暑くて汗をかきやすいです。寝るときは温度を高く設定していますが、加湿器を使っても喉が痛くなります。マスクをして寝ると苦しくて取れてしまいます。何か良い方法はありますか？
暑い日々ですねー(>_<)
クーラーをつけてても、妊娠中のせいか汗だくなのですが。。
寝るとき、つけていないともっとかくので、
温度を高めにつけてるんですが、除湿のせいか。。
加湿器つけてても
喉が朝、痛くなります(>_<)
口開けて寝てるからってのもありますが(笑)
マスクして寝たらいいかなと思いつつも苦しくて起きたらとれてます。。
なにか、いい方法ありませんかぁ(>_<)？？
- りくとホジッチ(8歳)
コメント
関西のみゆママ
夏バテ防止には25～26℃ほどにエアコンをキープして付けたままにして、窓を少しだけ開けて風の流れを作ると良いとテレビでやってました。
部屋を冷やすためには湿度は高めの方が節電にはなります♪
りくとホジッチ
28度とかにしてるんですけどねー(笑)
少しだけあける。。そーなんですね！