コメント
𝘏𝘢𝘳𝘶𝘮𝘢𝘮𝘢 ✿
グラノーラも体重気にしてるならあまり良くないので
あるならですが晩御飯の残りのスープ系
またはヨーグルトがいいと思います！
かたつむり🐌
上の方と真逆の意見でごめんなさい…💦
私も妊娠中便秘が酷くて体重も増えるし、ヨーグルトなら便秘解消なるし太らなさそう！と食べてましたが、先生に怒られました😭
ヨーグルトは牛乳でできているので、脂質がすごいんですって…！！！
それからは豆乳でできたヨーグルトを小腹が空いた時によく食べてました😋
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🦄
コメントありがとうございます！
脂質がすごいんですね😥
気にせず買ってましたが買うもの考えてみます！！
お菓子食べたい気持ちが強すぎて…でも我慢しないとと思いながら過ごしています🤣- 8月29日
はじめてのママリ
妊娠後期から
一気に増えてしまい
病院からタンパク質を
しっかり摂取してないと
脂肪燃焼されないと
言われプロテイン
飲んでます。
オヤツ感覚で飲めて
髪の毛に張りとこしが
出てきました！！
プロテインおすすめです！
🦄
コメントありがとうございます！
豚汁ならあります！ヨーグルトも既にご飯前に少し食べました💦
でも、そういう系が1番いいですよね😂
𝘏𝘢𝘳𝘶𝘮𝘢𝘮𝘢 ✿
豚汁の肉抜き野菜多めがいいと思いますよ😙！