コメント
退会ユーザー
ありますあります！何度も！(笑)
そういう時は「大丈夫、太らない、明日から頑張ろう」って自分に言い聞かせています！
私の経験上、罪悪感を感じながら「これは太る…」と思って暴飲暴食したら太るし「大丈夫！太らない！」と思って暴飲暴食したらそんなに体重変わりません(*^^*)
ファイトです！
退会ユーザー
ふだんちゃんとした食生活送れてるなら全然良いと思います。
むしろどこかでそういう日を作らないとダイエットって続きませんよね。
毎日毎日ダイエットご飯だと痩せた後リバウンドしますし。
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m
ありがとうございます😂
そうですよね😞
たまにはこうゆう日もってポジティブに考えます🤣(笑)- 8月29日
はじめてのママリ🔰
すごくわかります😂
私は日々食べる量を調整して体重管理してますが、週に一度はどか食いの日を作って発散してます😂ちなみに元スポーツクラブのトレーナーです😂😂
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共感してくれてありがとうございます🤣
普段の体重管理がやっぱ大切ですよね😞
今日１日で体が重くなった気がしますが
明日からまた頑張ります😂- 8月30日
m
ありがとうございます😂
なんかホットしました😭💞
今日は大丈夫と思い
明日からまた頑張ります✌️