コメント
ろみ
マイクロダイエット、DHCのプロテインダイエット、オルビスのプチシェイク食べてた事あります。
夕食が甘い飲み物っていうのがストレスにならなければ一食置き換えダイエットで夜置き換えると効果はあります！
でもやめたあと普通の食事に戻すとリバウンドするので目的の日に合わせて短期集中でダイエットしたい時だけ有効かなって思います☺️
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