搾乳時の母乳量が減少しています。1日の水分摂取量について教えてください。増やす方法やマッサージについてもアドバイスをお願いします。
毎日3時間おきの搾乳について
お聞きしたいことがあります😭
子どもは小さく生まれたので
今は入院しています。
そのため3時間おきに
搾乳をしてるのですが
昨日まで3時間あけて
100ml両胸合わせて取れてたのが
今日に入ってから50〜80mlしか
取れなくなりました、、、
完母や搾乳をしていた方
1日どのくらい水分取ってますか？？
搾乳したらコップ一杯なにか
水分取るようにしているのですが
やっぱり水分が足りないのか
それともただ母乳が出にくいのか
気になります、、、
減ったけどこうやって増えたよ！
や、マッサージしたよ！
など、教えてください😭
お願いします🙇🏻
- みーちゃんまん(8歳, 9歳)
コメント
まぁ52
母乳でるように白米食べて下さい！白米食べると母乳がよく出るようになりますよ！
sena☆mama
私も途中からあまりでなくなりました(^_^;)
なので、牛乳とかを飲んでます！
そしたら結構おっぱいがはってくれるようになりました！
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みーちゃんまん
牛乳ですね！！
毎日飲むように頑張ります😊
ありがとうございます🎶- 7月7日
へびいちご🍓
１日２リットルくらいを目安に、たんぽぽ茶や麦茶飲んでました(*^^*)
おかげでミルクよりの混合から完母になりました！
マッサージも本みながら自己流でやりました！
あとは、ホットタオルとかでおっぱい周りを暖めてからだと出やすくやりますよ(*´ω｀*)
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みーちゃんまん
私もタンポポ茶買って
飲んでなかったので今日から
いっぱい飲むように
頑張ります😊
すごいですね！！完母にしたいのに最近でなくて落ち込んでました、、、
ホットタオルとマッサージ
やってみますね！！
ありがとうございます💕- 7月7日
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へびいちご🍓
私も最初は全然出なくて、形だけって感じでした(笑)
搾乳大変ですが、頑張って下さい！
あとすみません、牛乳は母乳出やすくなるのかもですが、飲みすぎると詰まりやすくなるので、ほどほどがいいかと思います💦- 7月7日
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みーちゃんまん
形だけでも
絞って下さいって言われました！！笑
一二杯くらいですね😊
ありがとうございます☺️🎶- 7月7日
みーちゃんまん
ほんとですか！！！
わかりました！白米いっぱい食べてみます😊
ありがとうございます💕
まぁ52
あと水分補給もいつもの倍位飲むとよく出るようになりますよ！
みーちゃんまん
わかりました！！
今日から倍に増やして
温かい飲み物にしてみます😊
まぁ52
無理して温かくなくても常温で大丈夫ですよ♪
みーちゃんまん
わかりましたー😊