６歳の娘が肥満で、小学校入学後に痩せるか不安。肥満のまま成長するか心配。経験談やダイエットアイデアを求めています。食事や運動の状況も共有。
６歳の娘の体型についてですが、
113センチ、25.２キロで肥満です。
来年から小学校で学校まで2キロ以上あるので、
歩けば痩せるのではと考えていますが、
幼児のとき肥満だと大人になっても肥満の人が多いと言うような情報が多いため、不安です。
幼児のとき肥満だったけど、小学校入ったら痩せたよ。とか、
幼児のとき肥満でやっぱり今も肥満とか、
経験談をお持ちの方がいらっしゃったら、
是非お話を聞かせてください。
また、幼児でも出来るダイエットのアイデアがありましたら、お教えください。
ちなみにプールは通っています。
食前に豆腐を食べたり、味噌汁から飲んだりしています。
おやつは保育園から帰るとお腹空いてるため、食べ過ぎないように制限してあげています。
食後のフルーツ、アイス、プリンなどは楽しみです💦
最近、野菜も良く食べてくれるようになりました☺️
フルタイムで仕事しているため、夕飯は7時30分頃です。
運動は保育園での運動とプールと家でWiiをやるぐらいです。
- よよよ(7歳, 10歳)
コメント
ぶぅ
姪っ子が肥満体型でしたが
小２からテニス初めて
普通体型になってますよ🙌
部活始めたら痩せると思います
私も中学で激太りして
高校で激やせしましたから😅
女の子なら特に高学年とかになったら気になり始めるんじゃないですかね？
退会ユーザー
妹が幼稚園児の時から肥満です。
現在20歳ですが80キロ越えです。
両親は心配して小学生の頃から毎日夜1時間ウォーキングしたり、食事制限したりしてましたが…
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よよよ
回答ありがとうございます🎵
ギャー、80キロですか！！
姉妹でもお姉さんは大丈夫なんですかね？
うちもスイミングやってますが、スイミングのあとはお腹が減るらしく、いつもより食べています💦
本当はもっと外で遊べると良いのですが、こどもたちだけでは不安ですしー、この暑さですしと言う感じです。- 8月28日
初めてのママさん
3歳までにって言いますよね。
私も2歳くらいまで痩せてました
しかし、兄の影響で運動しないのに
同じ量のご飯食べてゴロゴロ太ってました。
保育園卒園時30㌔あったんじゃないかな？
小学校に入り、スイミングしたけど
1年で挫折。身長も高かったけど
明らかにデブ。。
おやつは白米、食パンは3枚当たり前
中学でMAX90キロまでいきました（笑）
高校にはいり、部活をはじめて
20㌔減量(勝手に痩せました)
しかし、部活引退後戻り
社会人になってもデブ。
足を疲労骨折して(笑)ダイエット
しかし、妊娠出産2回くりかえし
また、デブに戻りました(笑)
やはり、体質や個人差だと思います。
あと、自分の意思。
学生時代に部活バリバリやってて
その時は、ほっそりしてた人が
大人になって、え？ってくらい
別人に太った人もみてきたので💦
女の子なら思春期きたら、親が言わなくても
デブは嫌だ！ってなるかもですよ😌
長々と失礼しました🙏
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よよよ
ご自身の貴重な経験談ありがとうございます。
やはり3歳までになんですかね💦
3歳までの食習慣でその後、部活などで痩せたとしても、最後は肥満に？？ということでしょうか？？
ビビりますね😭
おやつの話がスゴいです(笑)
やっぱり夢中になれる部活やスポーツがあると良さそうですね😃
あとは本人次第ですね。
私の作る食事のせいもあるので、責任を感じつつ…。
いろいろ教えてくださりありがとうございます。- 8月28日
退会ユーザー
降園後におやつも食べて食後のデザートも食べてるので、糖質取り過ぎな印象です😅夜はどちらもなくす、○曜日だけにする等と決めた方が良いと思います💦💦
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よよよ
回答ありがとうございます。
やっぱりそこですよね～😓
毎日ではないし、量も食べ過ぎないようにしてますけど、やはりそこですよね。
親が結構食べちゃうので、
そこからまずは直さねばと言う感じです💦
貴重なご意見ありがとうございました。
無理すると反動がありそうなので、少しずつ改善していければと思います。- 8月28日
よよよ
心強い回答ありがとうございます。
環境や運動量によって、変化が出てくるかなとおもいますが、出来る範囲で気をつけていきたいと思います。
ありがとうございます。