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エルサ
子育て・グッズ

赤ちゃんの生活リズムに合わせて、お風呂や散歩、部屋の明るさなどをどう決めたらいいでしょうか?初マタですが、教えてください。

赤ちゃんが産まれてからの
生活リズムってどうやって学びましたか?

就寝と授乳のタイミングは
赤ちゃんのリズムに合わせるようになると
思うんですが、お風呂は何時くらい、、とか。
お散歩は何時くらい、、とか。
部屋を暗くするのは何時くらい、、とか。
大人と同じリズムではないと思って💦

初マタなので初歩的な質問だと思いますが
お手柔らかなコメントでお願いします🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

授乳のタイミングは赤ちゃんに合わせて、お風呂は16時~17時で機嫌がいい時間に。お散歩は特に時間は決めていませんでした!お部屋は19時には暗くして、6時半にはカーテンあけてあげる感じにしていましたよ!
私の場合ですが😊

  • エルサ

    エルサ


    コメントありがとうございます😊
    子供の様子を見ながらって感じですかね🙂

    今考えてる子供と一緒に寝る部屋にカーテンがないから、まずカーテンもつけないとって思いました✨
    ありがとうございます!

    • 8月27日
ひろ

なんとなくです…😂
うちは1歳から保育園に通う予定だったので、それに向けて段々合わせていきました🙌
個人的には離乳食が始まってから、朝起きる時間やよる寝る時間など、リズム整えれば十分かなと思います🥰

  • エルサ

    エルサ


    コメントありがとうございます!
    なるほど!保育園のリズムに合わせるのはありですね!!!
    それまでは、なんとなく〜な感じで
    常識の範囲内であれば、そんなに考えなくても良さそうですね😌

    • 8月27日
ます

私はなんとなーくです。
お散歩だと冬は一番日の高い2時頃。今は暑いので早くても15時半くらいの日が傾いてから。

お風呂は旦那が帰ってからなので沐浴の時は19時頃2人で入れていて、今は18時30分〜19時を目安に旦那が帰れば旦那が入れて私が赤ちゃんを受け取る。旦那が帰れなければ私がワンオペで入れます。

絶対これ!って決めずにゆる〜くやってます。

  • エルサ

    エルサ


    コメントありがとうございます!
    なんとなく〜ですね😊
    お風呂入れるの、旦那様と協力して出来るのいいですね😉
    理想的です✨✨
    ありがとうございます❤️

    • 8月27日
すみっコでくらしたい

生まれてすぐはあまり日中寝てくれなくて
原因や解決策を調べていたらジーナ式をみつけました。
他にも活動時間の限界があることなども出てきたので
ジーナ式スケジュールを参考に1ヶ月からすごしています。

  • エルサ

    エルサ


    コメントありがとうございます!
    ジーナ式??
    ネットで調べてみます!

    • 8月27日