コメント
退会ユーザー
診断されてないですが💦吐くまではなかったですが…何年か前は吐き気、急に不安なってパニックなり夜中に病院よく薬を貰ったり点滴しに行ってました
Cmama
不安障害です！
不安障害には治ったっていう概念がそもそも存在しない気がします✨
というのも自身の経験や考え方が原因のことが多いので、
マシになっていくもののずっと付いてくるものだと思ってます！
周囲の方が言う甘えっていうのはちがいますよね😂
気合とかそんなんでもないです！
実際体に不調が出ますし、
私もガリガリに痩せましたよ😅
ちなみに、薬では治らないので薬は飲んでません。
早く治したいなら方々はいくつかあります✨
まず何か今やりたいこと目標はありますか？
私の場合ですが、
やりたい事を本気でやっていたらいつの間にやら症状はほぼ無くなりましたよ✨
不安障害は不安な事を考えてしまう思考にあるので、
考え方をどう変えるかが早く治る近道になります。
それに、他人を羨ましいと思ったり、自分は恵まれてないとか、そんなこと考えたりしてませんか？？
それも良くないので❣️
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もん (22)
自分自身も体重が37kgと痩せて
目に見えて分かるのに甘えと言われて悲しいです
やりたいことが韓国に語学留学だったのですがコロナで行けなくなりまたやりたい事を探し中です💦
たしかに羨ましいとかなんでこんな嫌なことばっか頑張ってるのにと自分を下に思ってしまう癖があります…- 8月27日
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Cmama
周りの方全員に理解してもらう必要はないですよ😊
私も不安障害になる前には鬱病とかは気合いで治ると思ってました！笑
なので、甘えっていう方の気持ちも分からなくはないんです✨
でも本人からすると甘えじゃないのに、、辛いなぁってなりますよね！
1人でもいいので理解者を探してくださいね❣️
カウンセリングの先生でもいいですよ☺️
あと、羨ましいとか自分を下に見るのは本当に悪影響しかないです！
その考え方を変えない限りは不安障害って治りづらいです！私は本など読んで考え方を変えました❣️
おすすめは「100%幸せな1%の人々」と「敏感すぎるあなたへ」です！
合うか分からないですがよかったら読んでみて下さい💓
韓国留学すごくいいですね！
ちなみに、私の友人も語学留学してる子何人かいますが、
言葉の勉強はされてますか？？
留学してからやろ！って皆んな思いがちですが、言葉は日本である程度勉強しないと行ってすぐ会話できずに失敗すると聞きました❣️
なので、韓国語を本気で勉強してみるといいかもです☺️
オンラインでも出来ますし、
人と会話する事で前向きになれます！
今は人に会うのがしんどいかもしれませんが、
なるべく外に出て会話してください✨✨
それが良い方向に転じるはずです！- 8月27日
もん (22)
それから良くなりましたか？😱
退会ユーザー
今は病院までは行かなくて大丈夫なりましたが…たまに急にパニックなり行きたくなりますが💦落ち着かせてます