コメント
げーまー(27)
何が理由でパニックになったんですか？
ストレスとかですか？
わたしはパニックになる原因が
分かるのでそれを避ければ生活が
できますが、発作が起きた時ように
薬は常に常備してます。
生活できないぐらいなら、
一度病院に行ったほうがいいですよ。
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s2
逃げれない状態になると不安になってどうしようどうしようってなるんです。
一応処方された漢方はのんでます
生理前、生理中、排卵日前、排卵日が結構きつくて。その時に発作が出てしまって、
げーまー(27)
わたしも車乗るとそうでした。
電車通勤の時は毎日パニックになってました😅
子どもがいると他ごと考えずに
運転できるので楽です。
車乗るときにミント系のもの食べたり
音楽聴いたり歌いながら運転したり…
とにかく、○○になったらどうしよう
とか考えるとすぐパニックになるので
考えないようにしてます！
s2
本当に辛くて、行く前から緊張してきてソワソワしてきます。
考えないようにしてても1度頭をよぎると中々消えなくて😔
s2
心療内科と精神科ならどちらの方がいいんですかね？
げーまー(27)
わかります😅
動悸しますよね…
緊張するので常に飲み物持ち歩いて
水分とりまくってます！
トイレも行きたくなりますが…
ホルモンバランスの崩れとか
ストレスあるときにパニックに
なりやすいので休めるときに
休んでください！
あとわたしは寝不足の時にもなります💦
げーまー(27)
心療内科のがいいと思います！
s2
そうなんですよね…
今回のも寝不足＋ホルモンの状態が悪くてなってしまって😔
疲れがたまりすぎたりしてもなってしまうので本当に疲れます…
ちょっとの間保育園も休ませようと思います…。
心療内科ももう一度いってみます！
げーまー(27)
わたしは治らないものだと思ってるので
パニックにならないように
気をつけてます！
子どもがいると休めないと思いますが
ゆっくりしてくださいね！☺️
s2
私はもお何十年の付き合いなので治りはしませんが
少しでも良くなるようにしようと思います😔
お子様出来てからの発症ですか？？
中々周りに同じような人が居ないので言っても気の問題ですまされてしまうので…😖
げーまー(27)
中学生の頃からです！
遊びに行っても観覧車に
乗れなくなったりして
気づきました。前は乗れていたのに。
わたしは親もパニック持ちなので
遺伝なのかなーと思ってます。
s2
そうなんですね😔私の親もパニック持ちです…。私よりは酷くはないんですけど
歳とる事にそんなことも考えなくなったって言ってました。
私は高校の時かなり良くなって電車で何処まででも行けるくらい改善してたんですけど娘を産んで色々なプレッシャーと疲れがたまって発症してしまって…今過去最高に酷い状態です😖
2人目ほしいんですがこの状態で大丈夫なのかなど色々考えてしまって…妊娠中とかにしんどくなったりはしませんでしたか？
げーまー(27)
そうなんですね。
わたしの親はいまだに車の中や
橋の上、真ん中の方で渋滞待ち
などしてる苦しくなると言ってました。
2人目とかに限らず、
お腹が大きくなると苦しくなってきて
そこから息できなくなったらどうしよう
とか余計なこと考えてパニックに
なりそうになったことはあります。
あと、2人目は切迫で入院してましたが
退院した日の車は過呼吸になって
吐いてました😅
今1番ひどい状態ならしばらくは
休んだほうがいいとは思います。
つわりとか出産とかでかなり
ストレスもかかってくるので…😭💦
s2
やっぱりそうですよね…。
病院の先生に聞くと妊娠しながらでも飲める薬なので妊娠しても大丈夫って言われたんですけど不安で😅
でもどうしても2人目ほしくて…歳も空いていく一方なので焦ってしまって早く治れ治れって思ってしまい悪化してしまったのかもしれません😔