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こうまま（23）
妊娠・出産

産後1年5ヶ月たったいまでもお腹が妊娠5ヶ月くらい並にあります😫どーや…

産後1年5ヶ月たったいまでも
お腹が妊娠5ヶ月くらい並にあります😫
どーやったら戻りますか、、

コメント

あーちゃん

筋トレ、ウォーキング、食事制限、何もやらないとやっぱり戻らないと思います😅

  • こうまま（23）

    こうまま（23）

    回答ありがとうございます。
    筋トレはたまーにゆるーくやって食事制限はしてます！
    ウォーキングとかは平日フルで仕事なので暇がないので土日に息子と散歩程度しかできてないです💧

    • 8月26日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    私も全然戻らなかったので、ワコール巻きながら1日過ごしてました😅そしたら、凹みましたよ☺️

    • 8月26日
いーいー

私は仕事を早く復帰したのもありますが、ずっと走ってお腹は常に力を入れて食事制限したら3ヶ月で元通りになりました！

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