コメント
退会ユーザー
妊娠後期2キロ減量しました！
スクワットとウォーキング、
ご飯前にスムージー飲んで、ご飯は子供用の茶碗半分だけ食べてました。
水はめちゃくちゃ飲んでました。
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まま
すごいです！！！！後期だとスクワットしても平気ですもんね😂！！！ご飯前のスムージは野菜のスムージー的な感じで自分で作るやつですか？😳❤︎ご飯半分、、、、やっぱりそれくらい気をつけないと無理ですよね😢
退会ユーザー
お腹が重たかったです😂😂
そうです！その日冷蔵庫にある野菜と果物、あと蜂蜜とヨーグルトor牛乳を入れて作って飲んでました！
ご飯は半分ですが肉と野菜だけはあまり気にしてませんでした！
あと、揚げ物は一切食べなかったです👐🏼
まま
すごい徹底してて尊敬します😹😹😹
私も後期になったら少し真似してみたいです♡♡