生理前なのかイライラしすぎて疲れた😢息子にも叱り過ぎた。。いつものイタズラなのにため息ばっかり。疲れちゃった。

イライラってホントエネルギー使いますよね💦普段より心拍数上がるから息切れする感じになるし😓
私もピル飲みはじめてやや落ち着いたものの、まだ不安定なので子供に対して大人気ないこと言ったりしていつも自己嫌悪です💧
感情の怒だけ無くなればいいのにといつも思う…

• 8月22日

私も今まさにそれです⤵︎⤵︎
今日ソファーで私がまったりしていたら、いきなり飛んできて息が出来なくなりそれが2回続いたので、罵声を浴びせてしまいました。
娘はごめんね。と言っているのにイライラが止まらなくて…

私も上の方同様ピル飲んでいるのに、イライラが止まりません。
冷静になって子供相手に何やってるんだ…と落ち込み私が泣いてしまいました。
月1のイライラをコントロール出来ない自分にもイライラします💦

• 8月22日