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miyu＊mama
ココロ・悩み

体重が減りません(´；ω；｀)腹筋とかやっても3日坊主…食べ物も、子ども…

体重が減りません(´；ω；｀)
腹筋とかやっても3日坊主…
食べ物も、子どもや旦那に合わせて作って
同じ物食べるから太るのは分かってるけど
母乳あげてるから米は食べたいwww

ズボラでも、これ続いたよ！って
ダイエットあったら教えてくださいww

コメント

deleted user

体重は減るかわかりませんが、料理しながら、歯磨きしながらなどでO脚改善にもなるのですが踵をつけてたちお尻と下っ腹に力を入れて立つだけで下っ腹は凹みますよ！

  • miyu＊mama

    miyu＊mama

    なるほど！意識してやってみようと思います٩(●˙▽˙●)۶

    • 7月6日

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