コメント
もみじ
ほんとに…
食べなくても、減りもしない😭
私は子供1人ですが
妊娠前のズボン… 無理だろうな😢（現実逃避で履いてもいない笑）
食事の内容を変える（炭水化物減らしたり）のが1番！とは聞きますが…
ゴハンが美味しい毎日です♡
お答えになってなくてすみません…。
yam
ゆるーく週2とかですけど筋トレしてやっと半年かけて3キロ落ちたところです(T^T)(T^T)
妊娠前まであと3キロもあります
もうおちるきしません…
とりあえず気が向いたらテレビ見ながらスクワットして
骨盤矯正のガードルはいて過ごしてます😣
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ママリ
骨盤矯正のガードルって何はいてますか？(メーカーとか？)
私年中スクワットしてる気がします😂- 8月18日
おにおん
骨盤矯正ガード履いてYouTubeでお腹が痩せるのを見ながらしていますが全くです😅
アドバイスにならずすいません🙏
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ママリ
骨盤矯正ガードルって何使ってますか🤔？
YouTubeも一時期やってましたが、筋肉痛が治ってから全く聞いてる感じなくて辞めちゃいました😭- 8月18日
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おにおん
オルビスで2着買いました。
履いているときはぺったんこですが脱ぐとヤバいです😅- 8月18日
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ママリ
調べてみます！
ありがとうございます！
そんなに凹むのですね😳！- 8月18日
ナツ花
寝転がっている時間を座るようにする！
座っている時間を立っているようにする！
立っているときは、何かしらしているようにする！
(腰回し、かかとの上げ下げ、足上げ)
それだけでも、けっこうちがいます😃
あと、体重はそんなに気にしなくてよくて、
サイズを計ってみると現実見えやすいです(`･ω･´)✨
こどもと本気で遊ぶのも、けっこうきます🤣🤣
親子筋トレとか、ヨガとかもいいです！
ラジオ体操なんかもちゃんとすると意外といいですよ！
約３分だし😃
第二までするとよりききました🎵
音楽も明るいので、子供のくいつきもよかったです🎵
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ママリ
コメントありがとうございます。
何故か基本立ってます。
座るとやる気なくなるので、思いついたら動けるように携帯も立って見てる感じで😂
サイズ測ってみます！💪
ヨガは性格的に無理なので、子供と全力で遊んでみます🤔
ラジオ体操は子供もできるしいいですね！
やってみます😊
ありがとうございます！- 8月18日
はじめてのママリ
今、YouTubeののがチャンネルのHIITを2日に1回頑張ってます！
体重は微々たるものですが、筋肉量が増えて、体脂肪が減ってきていて、見た目的にちょっとやせた？っと言ってもらえるようになりました。
もっと成果がでたらまた報告しますね(笑)
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ママリ
体重気にしてない感じですか🤔？
また報告待ってます😍笑- 8月18日
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はじめてのママリ
体重メチャクチャ気にしてますよ！
まだ体重までおいついてない時期なのかなぁと、筋肉量が増えて来てるので、これからに期待してるところです😌- 8月20日
ママリ
コメントありがとうございます！
自分の食事作るのに時間かけれないから毎日テキトーすぎて😭
食事制限は準備するのがめんどくさくて続かないです😭
ほんとご飯て美味しいですよねー😂